Resilienz ist die mentale Fähigkeit, Krisen zu bewältigen. Durch den Rückgriff auf und die Anwendung von individuellen und erlernten Ressourcen können Krisen als Chance für die Entwicklungen von Resilienz genutzt werden.
Resilienz ist das "Immunsystem der Seele“
Resilienz ist bei jedem Mensch unterschiedlich. Manchen Menschen haben anscheinend von Geburt an „Nerven wie Drahtseile“. Andere sind weniger belastbar.
Resilienz erlernen wir in der Regel in der Kindheit. Sie kann jederzeit und ein Leben lang weiter entwickelt werden. Somit haben auch Menschen mit einer geringeren Belastbarkeit die Möglichkeit, seelische Widerstandskraft aufzubauen.
Genau wie wir unser körperliches/physisches Immunsystem trainieren und stärken können, können wir unser mentales/psychische Immunsystem trainieren und stärken.
Bereits in den letzten 15 Jahren ist zu beobachten, dass die Anforderungen durch Doppelt- und auch Mehrfachbelastungen in Familie und Beruf die Belastbarkeitsgrenze vieler Menschen übersteigt. Durch die Corona-Krise drohen immer mehr, auch bis dahin sehr belastbare Menschen, unter den unterschiedlichen Aufgaben, die zu bewältigen sind, zusammenzubrechen.
Dazu muss es nicht kommen! Durch bewährte Methoden und mit einem Profi an Ihrer Seite kann mit einem gezielten Programm, Schritt für Schritt einem „Crash“ vorgebeugt werden.
Nutzen Sie die Chance für einen unverbindliches Gespräch – telefonisch oder per Zoom.
Vereinbaren Sie hier Ihren Termin!
Vereinbaren Sie hier Ihren Termin!
Lassen Sie uns gegenseitig in einem kurzen unverbindlichen Gespräch kennenlernen.